(轉)給考生的建議-體測要提早練習(轉載至陳飛的部落格)

100年考完筆試後隔天，算了一下筆試分數覺得有希望
在下就馬上準備好沙包(沾膠手套、s腰帶)，放在自已方便練習的地方(陽台)
每天早晚各練習一遍，使用計時器計時，最快大約53秒

反覆練習了大約一個月左右，到體測前幾天就停止讓肌肉休息。
多次的練習會讓身體適應30公斤的重量、心理也會建立信心。

體測當天就照練習的步調，穩穩的12次 100分。

面試的分數是主考官給的，體能測驗的分數是能自已掌握的
，簡章上明白寫著體能測驗方式，只要自已勤加練習，100分很好拿的。

蠻多人都在猶豫說自已成績太低，可能無法進第二試，就懶的練習體測
我覺得練習體測不會花太多時間，不幸沒上就當做運動健身吧。

(原文:http://phsea0806.pixnet.net/blog/post/91344484)

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歷年"外勤"分數預估(第1試)

(104年第2次)專業職(二)外勤
甄試類科	報名人數	正取人數	備取人數	第一試最低錄取分數
郵遞業務-臺北郵局	1293	160	40	71.81
郵遞業務-板橋郵局	438	60	30	69.5
郵遞業務-桃園郵局	461	46	10	72.86
郵遞業務-臺中郵局	1084	75	10	79.73
郵遞業務-臺中港郵局	142	10	5	78.68
郵遞業務-高雄郵局	1314	40	28	82.63
郵遞業務-基隆郵局	173	16	7	72.5
郵遞業務-三重郵局	238	33	10	75.06
郵遞業務-新竹郵局	460	52	25	75.28
郵遞業務-彰化郵局	345	20	10	80.88
郵遞業務-嘉義郵局	167	5	3	83.33
郵遞業務-臺南郵局	702	40	10	80.83
郵遞業務-苗栗郵局	123	8	2	75.88
郵遞業務-南投郵局	202	16	8	78.08
郵遞業務-雲林郵局	343	20	5	78.48
郵遞業務-新營郵局	191	13	2	80.66
郵遞業務-屏東郵局	379	16	4	81.31
郵遞業務-恆春地區	136	9	3	79.98
郵遞業務-宜蘭郵局	183	16	8	76.38
郵遞業務-花蓮郵局	206	13	7	75.51
郵遞業務-臺東郵局	145	8	6	81.1
郵遞業務-澎湖郵局	37	1	1
郵遞業務-臺北郵件處理中心(台北地區)	65	4	2	81.3
郵遞業務-臺北郵件處理中心(桃園地區)	30	4	2	71.85
運輸業務1-臺北郵件處理中心(台北地區)	221	5	2	82.88
運輸業務2-高雄郵件處理中心	217	4	--	80.51

歷年"內勤"分數預估(第1試)

(104年第2次)專業職(二)內勤
甄試類科	報名人數	正取人數	備取人數	第一試最低錄取分數
櫃台業務-臺北郵局	5520	160	40	86.7
櫃台業務-板橋郵局	826	22	15	84.75
櫃台業務-桃園郵局	2196	55	10	86.8
櫃台業務-臺中郵局	3159	30	10	89.98
櫃台業務-高雄郵局	6318	150	50	87.4
櫃台業務-基隆郵局	670	31	14	83.81
櫃台業務-三重郵局	660	29	9	83.1
櫃台業務-新竹郵局	788	20	9	87.35
櫃台業務-彰化郵局	957	16	4	89.18
櫃台業務-嘉義郵局	458	5	3	88.88
櫃台業務-臺南郵局	1647	28	12	88.68
櫃台業務-苗栗郵局	443	12	2	84.93
櫃台業務-南投郵局	530	12	6	87.9
櫃台業務-雲林郵局	475	7	3	89.06
櫃台業務-新營郵局	274	5	1	90.55
櫃台業務-屏東郵局	1451	49	7	85.91
櫃台業務-恆春地區	21	1	1	62.36
櫃台業務-宜蘭郵局	452	8	4	87.15
郵務處理-臺北郵局	794	50	10	78.18
郵務處理-板橋郵局	153	8	-	83.41
郵務處理-基隆郵局	31	2	-	83.81
郵務處理-三重郵局	240	20	6	77.16
郵務處理-新竹郵局	88	4	2	80.18
郵務處理-苗栗郵局	30	2	-
郵務處理-花蓮郵局	69	1	-	83.25
郵務處理-臺北郵件處理中心(臺北地區)	275	26	10	79.63
郵務處理-臺北郵件處理中心(桃園地區)	115	8	4	77.4